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Ashwagandha : multiples bienfaits
La meilleure Ashwagandha en Tunisie (withania somnifera), connu sous le de ginseng indien est une plante Adaptogène originaire d’Inde. Elle est considérée comme un remède naturel aux effets bénéfiques sur la santé physique et mentale.
Les études scientifiques ont montré des propriétés Adaptogène que l’utilisation de racine d’ashwagandha peut avoir :
Prendre 2 gélules par jour après le repas avec un verre d’eau.
Notre Ashwagandha se prend pendant 2 à 3 mois à raison de 2 gélules par jour. Faire une pause d’15 jours entre 2 prises. Sa prise peut être répétée plusieurs fois dans l’année.
Les études ayant analysé les effets de la racine l’ashwagandha sur la testostérone ont été réalisées sur des hommes souffrant de taux plus bas que la moyenne ou des hommes infertiles. L’effet positif a donc été validé pour cette population avant tout, sachant que le but est d’avoir un taux normal mais non excessif.
Non, n’ayez crainte, un complément alimentaire à base d’ashwagandha ne crée pas de somnolence car les vertus Adaptogène de la plante n’agissent pas sur les mécanismes du sommeil directement, mais sur la qualité de celui-ci et la relaxation.
L’ashwagandha est généralement considéré comme sûr pour la plupart des gens. Cependant, il est important de consulter l’avis d’un professionnel de la santé avant de le prendre si vous êtes enceinte, allaitante ou si vous prenez d’autres médicaments.
Ce produit top ,le qualité de sommeil mte3i t7asnet, aucun stress ou anxieté dans la journée, stabilité du mood et des emotions vraiment ya3tikom sa7a ❤
Merci miravella pour ce produit la qualité du sommeil mteei thassnet wellit merteh alther menghir stress , vraiment merci !
Bonjour nes lkol,
Je suis un artiste et sportif professionnel et je confirme que l’Ashwagandha fonctionne !
Tout simplement elle diminue” le stress” en réduisant le niveau de cortisol et aussi ça améliore la qualité du sommeil.Maaneha melekher khoudh Ashwagandha werte7 fi mokhek wrajaa edho7ka ! wrabi yfara7 wyechfi enes lkol.
Merci produit Tayara 3al le5er yna9es barcha stress w 3weni barcha fi sport (musculation)3tani énergie kbira nansa7 bih les sportifs ..vraiment ya3tikom essa7a♥️
3ndii période nest3ml fehaa w 7ja tayra 3el le5r
Stress n9ouss yssr w f entraînement 7sset b far9 wath77 ama a7ssn 7jaa ili qualité l noum mt3i t7ssnit 3el le5rrr
merci beaucoup c’est un produit vraiment parfait ❤
Magnifique la ashwaganda et merci pour votre service Miravella
Merci miravella pour ce produit il m’a aidé beacuoup wlh
Merci beaucoup pour ce produit.
3aweni aalekher bsh nakess stress o khaleni najem nrecuperi khiir !
Haaja lezma berasmi lel entraînement !!
merci 3al service Miravella
produit tayara barcha
merci pour le service Miravella
produit tayara barcha
Produit Tayara 3ale5er 5thit menou 3 Marat
Na9asli stress w 3aweni 3al tarkiz fel 9rya 7ata fel sport t7asant w 3aweni 3ale5er Fi tanthim noumi
Excellent produit,moins de stress et plus de qualité de sommeil
Ce produit est magique, ca m’a trop aidé a mieux dormir. Aussi après une cure d’un mois j’ai bien repris l’énergie pour reprendre l’entraînement.